Hva er pesticider?
Pesticider brukes til å bekjempe insekter, ugress og sopp. Ironisk nok blir de markedsført som en måte å gjøre maten og hjemmene våre tryggere på, men forskning viser at selv små mengder kan belaste helsen vår over tid.
Ifølge helsemyndigheter kan sprøytemidler forstyrre hormonsystemet, svekke immunforsvaret og øke risikoen for sykdom. Barn er spesielt utsatt fordi de puster raskere, spiser mer i forhold til kroppsvekt og ofte leker tett på gulv og overflater der rester kan samle seg.
Hvorfor pesticider kan være skadelige
- De kan pustes inn som gasser (VOC).
- De legger seg som støvpartikler (SVOC) på overflater.
- De finnes i maten vi spiser.
Selv lave nivåer kan bidra til hormonforstyrrelser, hodepine, tretthet, astma, nevrologiske problemer og økt kreftrisiko. Bare det å oppbevare sprøytemidler i skapet under kjøkkenbenken kan gi en konstant, lav eksponering i hjemmet.
Slik reduserer du pesticider i hjemmet
Fjern sprøytemidler fra hjemmet
Samle sammen alt av insektspray, limfeller og andre kjemiske midler mot maur, veps og liknende, både inne og i garasjen. Lever dem til mottak for farlig avfall (sjekk sortere.no eller kommunen din for nærmeste sted).
Bare det å fjerne disse produktene gir renere luft og reduserer belastningen på kroppens avgiftningssystem. Når denne konstante immunbelastningen forsvinner, får kroppen mer kapasitet til å tåle naturlige triggere som pollen, støv og mugg, og mer energi til å reparere og fornye seg.
Unngå giftige insektmidler
Mange myggsprayer og insektmidler inneholder DEET eller andre kjemikalier som i større mengder kan påvirke nervesystemet. Naturlige alternativer kan faktisk gjøre jobben, og det er verdt innsatsen!
Kjøp eller lag din egen spray med eteriske oljer, eller bruk naturlige løsninger som Skar Organics Citron+ duftlys med citronellaolje. Lyset sprer en frisk duft og kan bidra til å holde myggen unna, uten syntetiske sprøytemidler.
Dropp kjemiske sprøytemidler
Sprøytemidler brukt på plener og bed kan være like skadelige som de i matproduksjon. Velg enkle, naturlige metoder: trekk opp ugress for hånd, bruk kokende vann, eddik eller salt.
Velg økologisk mat når du kan
Å spise økologisk er en av de mest effektive måtene å redusere sprøytemidler i kosten på. Bruk Økologisk Norges oversikt over hvilke frukt og grønnsaker som har mest og minst rester av sprøytemidler, slik at du kan prioritere der det virkelig teller.
Vask alltid konvensjonell frukt og grønt godt, og skrell dem om mulig. Men husk, det beste er å velge økologisk.
Velg økologisk sengetøy
Vi tilbringer en tredjedel av livet i sengen. Bomull er en av avlingene i verden med aller mest sprøytemiddelbruk. Et mer bærekraftig og helsevennlig valg er økologisk sengetøy i bomull og lin fra Woolroom. Dette sengetøyet er helt fritt for skadelige kjemikalier, og gir kroppen et renere og tryggere sovemiljø.
Ta neste steg mot et giftfritt hjem
Pesticider er ikke noe vi trenger å akseptere i hverdagen. Små valg kan gjøre en stor forskjell, som å velge økologisk der det teller mest, bytte ut sterke kjemikalier eller rydde ut gamle insektmidler fra skapet.
Når du fjerner disse kildene, kan du merke renere luft, bedre energi og et tryggere hjem for hele familien.
Neste kategori er rengjøringsmidler. Vi ser nærmere på hvilke som faktisk hjelper, og hvilke som bare legger til unødvendig kjemikaliebelastning.
